Блог

Размышления о психологии, профориентации и работе с людьми

Фильтр по теме:

СоветыОчистить

Безоценочное мышление: как перестать оценивать себя и других

Мы живём в мире, где многое оценивается: знания — по пятибалльной шкале, популярность — по числу подписчиков, внешность — по трендам и модным влияниям. Часто самая жёсткая система оценивания находится у нас в голове. Но что будет, если отказаться от всех оценок? Вместе с психологом Фоксфорда Ольгой Згордан разбираемся, что такое безоценочная система в жизни и зачем она нужна.

ПсихологияЭмоциональное здоровье+3

Как научить ребёнка проигрывать достойно: советы для родителей

Когда ребёнок после проигрыша в настольной игре закатывает истерику, кидается фишками и обвиняет вас, это не капризы, а возрастная норма. Надо ли специально поддаваться, как хвалить, чтобы не закрепить зависимость самооценки от результата, и в каких случаях без специалиста не обойтись, рассказывают психологи.

ПсихологияЭмоциональное здоровье+3

Соцсети - запрещать ли детям? Обсуждали в прямом эфире Первого радио

Некоторые страны уже ввели запрет на регистрацию в соцсетях детей до подросткового возраста - где-то до 14 лет, а где-то до 16. И вот назрел логичный вопрос - а нам такое надо? И если да, то как это реализовать? И если нет, то почему? Плотно пообщались, много интересного обсудили в процессе;)

Подростковая психологияПсихология+8

Что делать, если ребёнок теряет интерес к учёбе: причины и способы вернуть мотивацию

Если вы замечаете, что ребёнок внезапно стал терять интерес к учёбе, это не всегда связано с ленью или капризами. На самом деле, скука или нежелание учиться — это сигнал мозга о перегрузке, монотонности или недостатке стимулов. Ольга Згордан, психолог, эксперт программы...

1 минута чтения
ПсихологияПодростковая психология+3

Первый класс: как родителям снизить уровень стресса для себя и ребёнка

Ура, ребёнок пошел в первый класс! Многие предшкольные хлопоты остались позади, сейчас бы родителям успокоиться и выдохнуть. Но теперь они вовлечены в школьную жизнь — переживают, волнуются, спорят в чате… Как самим войти в ритм и помочь ребёнку адаптироваться? Как вести себя...

1 минута чтения
СоветыРодители+3

Как родителю распределить ресурсы в августе: на отдых, себя и подготовку к школе

Август — последний месяц лета, и он требует максимально продуманного подхода. От того, как вы его проведете, зависит, с каким состоянием вся семья войдёт в сентябрь. Читаем и используем советы от Ольги Згордан ☺️

1 минута чтения
Эмоциональное здоровьеРодители+1

О прокрастинации - личный опыт

Итак, о прокрастинации - тут я мега эксперт, чоуш. Сам факт того, что я публикую этот пост через почти 2 месяца с момента клятвенного обещания быстро (бгг) его подготовить, подтверждает мою компетентность в этой области, обращайтесь🧐Но. У меня ж и аргументы есть, почему всё так...

1 минута чтения
ПрокрастинацияПсихология+2

Что делать, если ребенок матерится

Ольга Згордан, психолог-профориентолог, тренер по развитию гибких навыков, тьютор онлайн-школы «Фоксфорд», считает, что будет неэффективно просто запретить ребенку использовать матерные слова – это только подстегнет его интерес. Дети младшего возраста даже не понимают значения...

1 минута чтения
ПодросткиРодители+3

Почему быть неидеальным родителем — это нормально

Подростковый возраст добавляет родителям острых ощущений: кажется, что всё, что было вложено в ребёнка, куда-то испарилось — и из послушного малыша вырос дерзкий подросток. Считать ли себя в этом случае плохим родителем и расписываться ли в своей несостоятельности? И что считать...

1 минута чтения
Подростковая психологияСоветы+2

Зависть: почему она возникает у подростка?

«Все лучше меня!» 😒 Подростку мир часто кажется несправедливым. У кого-то из сверстников лучше материальное положение, а кто-то превосходит его в учёбе. Подросток завидует — и это абсолютно нормально. Как сделать так, чтобы зависть была на пользу? Как разобраться в её...

1 минута чтения
СМИПодростки+2

Как общаться детям и родителям в период экзаменов и поступления в вузы

Экзамены, итоговые контрольные, поступления - сплошной стресс для детей и их родителей. Как общаться в такое время и умудряться друг друга поддерживать? На эти вопросы ответила психолог Ольга Згордан.

1 минута чтения
Ментальное здоровьеПсихология+2

О пользе плача и эмоциональной разгрузки

Плакать запрещают с детства - не реви, не ной, чего ты нюни распустил? А реветь необходимо вообще-то🙄 Как и орать, топать ногами и колотить руками по ощутимым объектам (неодушевлённым исключительно). Зачем? Мы же взрослые люди и должны держать себя в руках, и все переживания...

1 минута чтения
Эмоциональное здоровьеМентальное здоровье+2